إعادة تأهيل الكحول

س: ما هو إعادة التأهيل؟

A: رحاب هو عملية العلاج والتعافي من مشاكل الشرب. على وجه التحديد، إعادة التأهيل الكحول هو عملية العلاج / بروتوكول المستخدمة عندما الشخص الذي استخدم الكحول بشكل مفرط أو الكحول تعاطيها يتوقف عن استخدامها بهدف البقاء الامتناع نهائيا. يعرف المعهد الوطني لتعاطي الكحول وإدمان الكحول مشكلة الشرب على النحو التالي:

أكثر من مشروب واحد في اليوم.
أكثر من 7 مشروبات في الأسبوع
أكثر من 3 مشروبات في أي يوم واحد.

الرجال:

أكثر من مشروبين يوميا.
أكثر من 14 مشروبا في الأسبوع.
أكثر من 4 مشروبات في أي يوم واحد.

عادة ما تتضمن عملية العلاج إزالة السموم والعلاج النفسي والأدوية والحفاظ على الرصانة. يمكن استخدام أدوية مثل نالتريكسون، والكامبروسات، وdisulfiram كعلاجات وهي مفيدة بشكل خاص عندما تقترن بالعلاجات النفسية والسلوكية. يوصى بشدة بوضع استراتيجية شاملة وخطة للوقاية من الانتكاس من أجل استمرار الرصانة. المزيد من الإدمان مدونة مقالات عن إعادة التأهيل لإدمان الكحول هنا :

س: لماذا يحتاج الناس إلى إعادة التأهيل؟

A: الهدف الرئيسي من أي إعادة التأهيل هو مساعدة الناس الذين يعانون من مشاكل الشرب التوقف عن الشرب. بالإضافة إلى فهم نماذج إدمان الكحول، توفر لهم إعادة التأهيل أيضا المعرفة والأدوات التي يحتاجونها للتوقف عن الشرب. أعداد الأشخاص الذين قد يحتاجون إلى علاج لاضطراب الكحول كبيرة. وفقا للمسح الوطني حول تعاطي المخدرات والصحة، هناك 15.1 مليون شخص تتراوح أعمارهم بين 12 عاما أو أكثر يعانون من اضطراب تعاطي الكحول في عام 2016 ، مما يجعل حوالي 1 من كل 18 شخصا يعانون من مشكلة في الشرب. وعلاوة على ذلك، يظهر التقرير نفسه أن ما يقدر بنحو 21 مليون شخص تتراوح أعمارهم بين 12 عاما أو أكثر كانوا بحاجة إلى علاج الإدمان على الكحول و/أو تعاطي المخدرات في عام 2016. ووفقا لمراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها، يموت ما يقدر بنحو 88,008 شخص (حوالي 62,000 رجل و26,000 امرأة8) لأسباب تتعلق بالكحول سنويا.

س: هل الخصوصية مضمونة؟

A: من وجهة نظر طبية، السجلات الطبية الخاصة بك لا تزال خاصة ما لم تأمر المحكمة خلاف ذلك. خصوصيتك الشخصية في التماس العلاج في مراكز إعادة التأهيل محمية بموجب القانون الاتحادي لقابلية التأمين الصحي والمساءلة (HIPPA) لعام 1986 وقانون خصوصية سجلات المرضى لتعاطي الكحول والمخدرات. ويحمي كلا القانونين:

المحادثات التي أجراها الأطباء مع زملائهم حول المريض.
معلومات الفوترة.
السجلات الإلكترونية الصحية للعميل.
المعلومات الصحية عن المريض.
المعلومات في السجلات الطبية.

في حين يتم التعاقد مع الموظفين عادة بموجب قانون السرية، لا يمكنك عادة الحصول على ضمان الخصوصية الكاملة أو عدم الكشف عن الهوية إلا إذا كنت تبحث عن عيادة متخصصة في الخصوصية. إذا كنت تخشى أن خصوصيتك قد تكون في خطر، فمن الأفضل للتسجيل في إعادة التأهيل الكحول الخاصة.

س: هل إعادة التأهيل فعالة؟

الجواب: نعم! برامج إعادة التأهيل التي تستخدم استراتيجيات قائمة على الأدلة لإدمان الكحول فعالة. هذا الكتيب NIAAA تنص على ما يلي: تظهر البحوث أن حوالي ثلث الناس الذين يعالجون من مشاكل الكحول ليس لديهم أعراض أخرى 1 سنة في وقت لاحق. كثير أخرى يقلل جوهريا شربهم والإبلاغ عن مشاكل أقل متعلقة بالكحول. الهدف من برنامج إعادة التأهيل السمعة هو مساعدة المرضى على التغلب على مشاكل الشرب الخاصة بهم، وإعادة تشغيل حياتهم دون الكحول. في الواقع، تعتبر إعادة التأهيل فعالة إذا كان الفرد قادرا على إنهاء البرنامج والبقاء صاحيا. الشخص الذي ينجح في إعادة التأهيل هو الذي يريد ذلك. في الواقع، أنجح الناس هم أولئك الذين هم على استعداد وحريصون على التغيير. هناك العديد من الطرق لجعل البقاء في العلاج أكثر نجاحا. على سبيل المثال، قد تختار برنامج المرضى الداخليين على برنامج العيادات الخارجية من أجل النظر في هذه المسألة بشكل مكثف. أو قد تشرك عائلتك في علاجك، خاصة خلال عطلات نهاية الأسبوع العائلية أو مكونات برمجة العائلة في البرنامج. وعلاوة على ذلك، تبلغ الوكالة الوطنية للتنمية الدولية بأن معدلات انتكاس الإدمان تشبه معدلات الأمراض المزمنة الأخرى بما في ذلك الربو والسكري وارتفاع ضغط الدم. هذا يقع في نطاق 40-60٪. الانتكاس ليس فشلا، بل هو فرصة صقل خطة العلاج الخاصة بك. يتطلب علاج الإدمان الناجح تقييما وتعديلا مستمرين. يوضح هذا الرسم البياني ل NIDA كيف أن العلاج الجيد لإدمان الكحول يعكس علاج ارتفاع ضغط الدم. وعلاوة على ذلك، فإن هذا الاستعراض الذي يجريه المعهد الوطني المعني بإساءة استعمال المخدرات يبين أن الدافع ليس ضروريا أن يأتي من الداخل. في بعض الأحيان يمكن أن يكون العلاج الإلزامي الذي تأمر به المحكمة فعالا مثل التسجيل الطوعي في برنامج العلاج. مزيد من القراءة على الإدمان مدونة مقالات بشأن فعالية العلاج هنا :

س: ما هو متوسط التكلفة؟

A: تستند تكاليف إعادة التأهيل على الخدمات التي تتلقاها. برامج المرضى الداخليين هي أكثر تكلفة لأنها توفر الرعاية الطبية المستمرة والخدمات السكنية. تكاليف العيادات الخارجية عادة ما تكون أقل تكلفة. متوسط تكاليف علاج إدمان الكحول هي:

العلاج الاستشاري: $50- $150+ في الساعة.
برنامج التخلص من السموم: $6-12K لكل حلقة علاج.
برنامج العيادات الخارجية: 100 – 150 دولار في اليوم.
برنامج المرضى الداخليين: 500 – 700 دولار في اليوم.

ومع ذلك، يمكن أن تتراوح أسعار برامج إعادة التأهيل بشكل كبير. تعتمد التكلفة على مجموعة متنوعة من الأشياء، مثل ما إذا كانت إعادة التأهيل مرفقا للمرضى الداخليين أو العيادات الخارجية، وإذا كان البرنامج يوفر بعض وسائل الراحة، وما يوفره البرنامج فيما يتعلق بخدمات إزالة السموم وإعادة التأهيل. قد تفرض بعض خيارات إعادة التأهيل منخفضة التكلفة رسوما لا تصل إلى 7.5 ألف دولار شهريا ، في حين أن البرامج الفاخرة الراقية يمكن أن تكلف ما يصل إلى 120 ألف دولار. وهناك قدر لا بأس به من الخيارات القائمة على الأدلة وعالية الجودة في نطاق يتراوح بين 18 و 35 ألف دولار في الشهر. هناك أربعة عوامل رئيسية من شأنها أن تؤثر على تكلفة أي برنامج إعادة التأهيل. 1. وسائل الراحة المقدمة.يمكن أن تشمل وسائل الراحة للبرنامج أي شيء من العلاج الحيواني إلى العلاج بالتدليك إلى الطهاة المحترفين. كما تميل البرامج الراقية إلى تقديم المزيد من العلاجات البديلة التي يمكن أن تساعد في عملية التعافي. كما أن البرامج الفاخرة من المرجح أن توفر للمرضى غرفا خاصة في حين يتم تقاسم الغرف بشكل عام في خيارات منخفضة التكلفة. يجب أن تسأل المرفق ما هي وسائل الراحة المضمنة ، لأن بعض البرامج تفرض رسوما إضافية على أنشطة معينة. 2. طول البرنامج.كما يؤثر طول البرنامج على تكلفته الإجمالية. يمكن أن يستمر البرنامج القصير لمدة أسبوعين إلى 30 يوما ، وسيكلف أقل من برنامج يستمر لمدة 90 يوما. في بعض الحالات، ينصح بالبقاء لمدة ستة (6) أشهر أو أكثر. 3. مكان. موقع إعادة التأهيل هو عامل آخر في التكلفة الإجمالية. المرافق الموجودة في المناطق المرغوبة، مثل المواقع على شاطئ البحر، وسوف تأتي عموما مع علامات ارتفاع الأسعار. أيضا، النظر إذا كنت سوف تكون السفر إلى المرفق. إذا كان الأمر كذلك، سوف تحتاج إلى النظر في تكاليف السفر جوا أو غيرها من تكاليف النقل. 4. نوع البرنامج.انظر إلى نوع البرنامج المقدم. ستكلف برامج المرضى الداخليين أكثر من برامج العيادات الخارجية لأنها تتطلب من المرضى العيش في المرفق وتوفير الرعاية الطبية خلال جميع ساعات العملية.

س: كيف يمكنني الدفع؟

A: تغطي العديد من خطط التأمين تكاليف إعادة التأهيل. دفع لإعادة التأهيل يمكن أن تبدو ساحقة، ولكن العديد من خطط التأمين تغطي بعض من تكلفة إعادة التأهيل. إذا كان التأمين لا يغطي ما يكفي ولا يمكنك تحمل بقية الفاتورة ، فإن العديد من المراكز تقدم خيارات التمويل. وتشمل الخيارات البديلة عند دفع تكاليف إعادة التأهيل ما يلي:

برامج مساعدة أصحاب العمل.
قسائم SAMHSA الاتحادية للعلاج.
المنح الدراسيه.
دفع مقياس انزلاقي.

اتصل بوزارة الصحة والخدمات الاجتماعية في الولاية للحصول على مزيد من المعلومات حول قسائم العلاج في ولايتك. اتصل حتى تتحدث مع شخص ما شخصيا!

س: ماذا يمكن أن تتوقع؟

A: هناك ست مراحل أساسية من العلاج من الكحول. "رحاب" عادة ما يشير إلى إعدادات العلاج الداخلي. عادة ما تستغرق إعادة تأهيل المرضى الداخليين حوالي 28-30 يوما لإكمالها ، على الرغم من أن البرامج يمكن أن تستمر من 3 إلى 6 أشهر. كل مرحلة من مراحل البرنامج بناء على مراحل سابقة. وينصح بشدة الانتهاء، ويؤدي إلى نتائج أكثر نجاحا والانتكاس أقل تواترا. وتشمل المراحل الرئيسية لعلاج المرضى الداخليين: 1. تقييم الاعتماد على الكحول. قبل البدء في البرنامج، ستحتاج إلى إكمال العمل الورقي والتقييم. كما سيكمل الموظفون المدربون التقييم البدني والنفسي. ستساعد هذه العملية الأطباء على تخطيط الخدمات لعلاجك. وعلاوة على ذلك، قد يطلب منك إجراء اختبار المخدرات، وإذا كانت هناك حاجة لمعالجة أعراض الانسحاب، سوف تحصل الممرضات على وصفات طبية من الطبيب. 2. التخلص من السموم الطبية من الكحول. قد يكون من الصعب إدارة أعراض انسحاب الكحول. ستوفر عملية التخلص من السموم تدخلا طبيا مستمرا. يمكن أن تستمر لمدة تصل إلى أسبوع، أو حتى لفترة أطول قليلا. 3. العلاج النفسي. سيساعدك العلاج النفسي على تعلم كيفية تبني حياة جديدة خالية من الكحول. وعلاوة على ذلك، يمكنك تحديد ومعالجة جذور مشكلة الإدمان. تتضمن بعض العلاجات الأكثر شيوعا المستخدمة في مراكز إعادة التأهيل ما يلي:

العلاج السلوكي
العلاج الفردي
العلاج الجماعي
العلاج الأسري

4. العلاج الدوائي. من أجل علاج الاعتماد على الكحول مرة واحدة وإلى أجل الجميع، قد تحتاج إلى مساعدة في الأدوية. الدواء الأكثر استخداما في علاج الكحول هي: Acamprosate: هذا الدواء يقلل من أعراض الانسحاب المطول، مثل الأرق والقلق والأرق، وعسر الهضم. أنتابوز (ديسولفيرام): يتناول هذا الدواء أعراض انسحاب الكحول ويمكن أن يجعل الشخص مريضا إذا تم استهلاك كمية صغيرة من الكحول. نالتريكسون: هذا الدواء يمنع الآثار المجزية للكحول. الباربيتورات: وقد استخدمت هذه الفئة من الأدوية على نطاق واسع لإدارة الانسحاب، ولكن في الوقت الحاضر، يتم استبداله باستخدام البنزوديازيبينات. البنزوديازيبينات: العلاج مع البنزوديازيبينات النظام الأكثر شيوعا لمعالجة أعراض انسحاب الكحول. عادة، يتضمن البروتوكول 3 أيام من تناول البنزو طويل المفعول على جدول زمني محدد. اتيفان (لورازيبام)، الفاليوم (ديازيبام)، وليبوريوم (الكلورديازيبوكسيد) هي البنزوديازيبينات الأكثر استخداما في علاج الكحول. 5. تعليم. خلال هذه المرحلة من إعادة التأهيل ، سيتعلم المرضى كيف يغير الإدمان وظيفة الدماغ وننظر إلى العواقب السلبية للشرب. أيضا، يتعلم الناس كيفية العيش دون الكحول، وكيفية التعامل مع الإجهاد، وكيفية تجنب الانتكاس. 6. خدمات الرعاية اللاحقة. تساعدك الخدمات الداعمة التالية في الحفاظ على الرصانة في الشهر والسنوات التي تلي مغادرتك لعيادات إعادة التأهيل. وقد تشمل:

التدريب
المشوره
الذين يعيشون في منتصف الطريق أو 3/4 منزل الطريق
الإرشاد
مجموعات الدعم

من ناحية أخرى، عادة ما تكون برامج العيادات الخارجية أقل كثافة وتستمر لمدة عشرة (10) أسابيع تقريبا، مع ما لا يقل عن 2-3 اجتماعات في الأسبوع. الجانب الإيجابي هو أن برامج الكحول في العيادات الخارجية يمكن أن تكون أقل تكلفة بكثير من علاج المرضى الداخليين. عادة ما تتبع إعادة تأهيل العيادات الخارجية مرحلة مماثلة و "التنحي" في الخدمات… إلا أنهم لا يملكون مرافق التخلص من السموم.

س: هل إعادة التأهيل بالنسبة لي؟

A: رحاب يستفيد الناس الذين يشربون مشكلة وتريد أن تتحسن. ضع في اعتبارك ، على الرغم من ذلك ، أن الأشخاص الذين يحتاجون إلى الذهاب إلى إعادة التأهيل قد يكونون في حالة إنكار لمشكلة الشرب الخاصة بهم. وغالبا ما يفكرون فقط في العلاج عندما يقوم أحباؤهم بالتدخل، أو يقعون في مشاكل قانونية بسبب شربهم، أو عندما تصل إلى الحضيض. ومع ذلك ، يجد العديد من المدمنين على الكحول المتعافين أنهم تجاهلوا هذه العلامات حتى فوات الأوان. فيما يلي بعض العلامات الأكثر شيوعا على أن شخصا ما يحتاج إلى مساعدة مهنية.

إخفاء الشرب وتعاطي الكحول.
عدم القدرة على الإقلاع عن الشرب، على الرغم من المشاكل التي يسببها.
إيجاد أعذار للشرب.
الاعتماد البدني على الكحول، وغالبا ما يرافقه ارتفاع التسامح الكحول.
المشاكل الناجمة عن تعاطي الكحول (الأسرة، الحياة المهنية، القانونية، الصحة).

إذا كنت تستوفي بعض هذه المعايير، فاطلب المساعدة من أخصائي الإدمان لتشخيص إدمانك. يستخدم معظم هؤلاء المهنيين أدوات الفحص والاستبيانات مثل:

علاوة على ذلك ، يمكن أن تفيد إعادة التأهيل الشاربين الذين: 1. وقد حاولت بالفعل الإقلاع عن التدخين من تلقاء نفسها (مع أي نجاح). 2. يمكن أن تستفيد من تغيير المشهد. 3. مستعدون ومستعدون لتغيير السلوك.

س: ما نوع مراكز إعادة التأهيل هناك؟

A: نوعين من إعادة التأهيل التي تعالج إدمان الكحول هي إعادة التأهيل في المرضى الداخليين والخارجيين. تتطلب إعادة تأهيل المرضى الداخليين أن تعيش في المنشأة لفترة من الوقت. هذا النوع من العلاج يمكن أن يفيد الناس الذين يحتاجون إلى الابتعاد عن البيئات المنزلية والتركيز على تعلم كيفية التعامل دون الكحول. ومع ذلك، يمكن أن يكون هذا النوع من إعادة التأهيل أكثر تكلفة بكثير من برامج العيادات الخارجية. عادة ما تستمر إعادة التأهيل لمدة 28 يوما، ولكن قد تمتد حتى بضعة أشهر أو سنة، ويفضل أن تليها جلسات علاج ما بعد الرعاية. لا تستوعب مراكز إعادة التأهيل في العيادات الخارجية المرضى. وبعبارة أخرى، أنت لا تعيش في المرفق، بل تأتي للعلاج لبضع ساعات في اليوم، عدة أيام في الأسبوع. ينصح هذا البرنامج للأفراد الذين يعانون من مشاكل الشرب خفيفة. وعلاوة على ذلك، فهي مرنة لأنها تسمح لك بالحفاظ على التزاماتك اليومية.

س: هل هناك مراكز إعادة تأهيل قائمة على الإيمان؟

الجواب: نعم. تتخصص بعض مراكز إعادة التأهيل في ممارسات روحية أو دينية محددة. يمكنك البحث في دليل العلاج SAMHSA أو التحدث مع القادة في مجتمعك الروحي للعثور على مركز العلاج المناسب لك.

س: ما الذي تبحث عنه؟

A: عدم الكشف عن الهوية، رخصة طبية، الدعم الاجتماعي، ومدة الإقامة وفقا لاحتياجاتك. توجد مراكز إعادة التأهيل لتوفير بيئة آمنة (ولكنها صعبة) حيث يمكنك الالتزام بعملية إعادة التأهيل. ما الذي يجب أن يكون في مكانه قبل الاشتراك والحضور؟ فيما يلي أهم اقتراحاتنا لما يجب البحث عنه في برنامج إعادة التأهيل ذو السمعة الطيبة. 1. عدم ذكر اسمه.أولا، اعلم أن السرية هي ضرورة أساسية. في جميع المراكز الخصوصية مضمونة، لذلك لا داعي للقلق من أن أي شخص سوف معرفة العلاج الخاص بك. 2. رخصة طبية. تأكد من أن إعادة التأهيل مرخصة وأن موظفيها السريريين معتمدون قبل الاشتراك. تقوم مراكز إعادة التأهيل ذات السمعة الطيبة بتشغيل وتشغيل البرامج استنادا إلى الممارسة التي تثبت علميا. العلاج النفسي والعلاج السلوكي تشكل أساس العلاج. وهذا هو السبب في أن التقييم الطبي والنفسي يحدث طوال فترة العلاج. عملية إزالة السموم هي أيضا تدخل طبي. طوال العملية يمكنك أن تتوقع لاستكشاف العالم الداخلي الخاص بك، وأخذ الأدوية إذا لزم الأمر، والاسترخاء. 3. الدعم الاجتماعي. العلاج الجماعي هو جزء أساسي من العلاج. تساعد طريقة العلاج هذه المرضى على العزلة أثناء العلاج وتحفز الدعم والتعاطف. وجود شريك في السكن أثناء الإقامة في مركز للمرضى الداخليين إلزامي في العديد من المراكز. 4. حان الوقت للاستيقاظ يمكن أن تستمر عملية إعادة التأهيل لمدة 30 أو 60 أو 90 يوما ، حيث يكون 30 هو الحد الأدنى من الوقت ليكون العلاج فعالا. عادة ما تستفيد من إقامة أطول من إقامة أقصر ، خاصة في حالات مشاكل الشرب الأكثر خطورة.

س: كيفية اختيار أفضل مركز لإعادة التأهيل؟

A: إعادة التأهيل خياط خادمة هو دائما الخيار الأفضل. قد يكون الاختيار بين المراكز صعبا. من المهم العثور على عيادة تشعر فيها بالراحة. وتقدم العديد من العيادات الرعاية المتخصصة لبعض الأديان أو العمر أو الجنسين أو غيرها من الفئات. لذا، كيف يمكنك فرز من خلال الخيارات الخاصة بك؟ في الأساس ، اطلب المساعدة والإحالات. للعثور على أخصائيي الإدمان وإعادة تأهيل الكحول في منطقتك، يمكنك:

تحدث إلى طبيبك.
اطلب الإحالة من عيادة أو مستشفى محلي للصحة العقلية.
اطلب الإحالة من مراكز الصحة المجتمعية.
اطلب الإحالات من الأصدقاء أو القادة الموثوق بهم.
البحث في قاعدة بيانات موفر الجمعية الأمريكية لعلم النفس.
ابحث في دليل العلاج SAMHSA الوطني.
البحث في دليل وكالات الدولة الواحدة (SSA) لخدمات تعاطي المخدرات.
اتصل بشركة التأمين الصحي الخاصة بك.
تعرف على ما إذا كان مكان عملك يقدم برامج الصحة النفسية.

وعلاوة على ذلك، هناك الكثير من طرق العلاج المتاحة حاليا، وذلك بفضل التقدم الكبير في مجال علاج الإدمان على مدى السنوات ال 60 الماضية. في نهاية المطاف، لا يوجد حل واحد يناسب الجميع، وما قد يصلح لشخص واحد قد لا يكون مناسبا لشخص آخر. إذا، ما الذي تبحث عنه عند اختيار إعادة التأهيل؟ ببساطة فهم الخيارات المختلفة يمكن أن يكون خطوة أولى هامة. أيضا، برنامج إعادة التأهيل مخصص مثالية للتعافي الدائم. وتشمل الأنواع الرئيسية من العلاج المستخدمة حاليا لعلاج إدمان الكحول: العلاجات النفسية والسلوكية. يهدف هذا النوع من العلاج إلى تغيير سلوك الشرب من خلال تقديم المشورة. ويقود جلسات العلاج الجماعي أو الفردي المهنيون الصحيون وتدعمها دراسات تبين أنها يمكن أن تكون مفيدة. الادويه.تمت الموافقة حاليا على ثلاثة أدوية رئيسية في الولايات المتحدة لمساعدة الناس على التوقف عن شربهم أو تقليله ومنع الانتكاس. وهي تشمل acamprosate، disulfiram، والنالتريكسون. يتم وصف هذه الأدوية من قبل طبيب الرعاية الأولية أو أخصائي صحي آخر ويمكن استخدامها بمفردها أو بالاشتراك مع المشورة. مجموعات الدعم.مدمني الكحول مجهول (AA)، SMART الانتعاش، أو غيرها من البرامج المماثلة توفير الدعم الأقران للأشخاص الذين الإقلاع عن التدخين أو خفض على الشرب. وإلى جانب العلاج الذي يقوده المهنيون الصحيون، يمكن لمجموعات الدعم المتبادل أن تقدم طبقة إضافية قيمة من الدعم.

س: كيف يمكنني الاستفادة القصوى من ذلك؟

A: النتيجة النهائية سوف تعتمد في الغالب عليك. إذا كنت ملتزما بالتغيير، فاأخذ اقتراحات واتبع خطة العلاج الخاصة بك… أنت تحقق أفضل ما لديك من الوقت! الالتزام مهم بشكل خاص لتجربة ناجحة في إعادة التأهيل. يمكن أن يساعد الحصول على تعليم حول الإدمان في تحفيزك وتخفيف أفكارك عند اختيار أفضل علاج لك. يمكنك حتى البدء في التحضير لنمط حياة الرصين من خلال الكشف عن الأفكار أو الإجراءات التي تؤدي الرغبة الشديدة. قبل اختيار إعادة التأهيل، يجب عليك تحديد ما تتوقعه منه. يجد الكثير من الناس أن مراكز العيادات الخارجية يمكن أن تساعد في دعم حياة رصينة في المنزل. قد يرغب آخرون في الابتعاد عن المشغلات من حولهم في المنزل والبدء من جديد بمساعدة عيادة للمرضى الداخليين. تتضمن أهداف العلاج المحتملة التي يمكنك الالتزام بها ما يلي:

تحديد القضايا النفسية والعاطفية والعمل على حلها.
كن مكرسا للعملية.
كن متحمسا للتغيير.
المشاركة بنشاط والمشاركة في مجموعات الدعم.
استخدم كافة الموارد المتاحة لإحراز تقدم.

ضع في اعتبارك أن العلاج لا ينتهي بعد مغادرة مركز إعادة التأهيل. تحتاج إلى وضع خطة مع الأنشطة التي من شأنها أن تدعم استرداد الكحول الخاص بك. يختار بعض الناس الاستمرار في العلاج الفردي أو حضور مجموعات الدعم كطرق فعالة لمواصلة التنمية الذاتية. من المهم أيضا بناء المناطق في حياتك التي أهملها شربك. العثور على هواية أو الوصول إلى الآخرين. هذه الإجراءات سوف تظهر التزامكم والرعاية، والتي يمكن أن تجلب دعما إضافيا وتساعدك على الحفاظ على حياة رصينة. بغض النظر عن المكان الذي تبدأ فيه ، تحتاج إلى معرفة أنه لم يفت الأوان بعد للسيطرة على الإدمان. التغلب على إدمان الكحول يمكن أن يكون أهم شيء تفعله في حياتك. مواجهة مشاكل الكحول سوف تساعدك على أن تكون أفضل الزوج والوالدين والصديق والشخص. إذا كنت مستعدا حقا للعلاج ومستعدا للتوقف عن الشرب ، يمكن أن تكون إعادة التأهيل ناجحة جدا. خلاف ذلك ، عند محاولة الحصول على الرصين بنفسك ، وهناك فرصة جيدة أن تتمكن من الفشل.

المزيد من الأسئلة؟

إذا كان لديك بعض الأسئلة التي لم تتم الإجابة عليها ، لا تتردد في نشرها في قسم التعليقات أدناه.