تعاطي الكحول، وتعاطي المخدرات، والإدمان السلوكي هي مواضيع معقدة تنطوي على مجموعة محيرة في بعض الأحيان من القضايا والمعلومات والنهج. عندما تكون أنت أو أي شخص تحبه مدمنا على مادة أو سلوك ، فقد يكون من الصعب تحديد مكان الأشخاص والموارد لتقديم المساعدة. ما تحتاجه هو الخيارات والأجوبة والفهم. قد تحتاج إلى توجيه في الفرز من خلال كمية كبيرة من البدائل بحيث يمكنك اتخاذ أفضل الخيارات الممكنة لوضعك الفريد. توفر موارد تعاطي الكحول والمخدرات في هذا القسم طريقة لتضييق تركيزك ، مما يساعدك في العثور على المعلومات المحددة التي تعالج مخاوفك. يبدأ الإدمان بعمل واحد ، والذي يتصاعد تدريجيا أو سريعا إلى إساءة ، حيث يجب على الفرد تناول المزيد والمزيد من المادة لإنتاج التأثير المطلوب. التغيرات اللاحقة في كيمياء الدماغ وغيرها من النظم في الجسم تجعل الفرد يعتمد على المخدرات بحيث تحدث مجموعة من الأعراض عندما يتم إيقاف الدواء. يعتمد المسار المحدد الذي يتبعه متعاطي المخدرات على الإدمان على العديد من العوامل ، بما في ذلك التاريخ العائلي والصحة البدنية والعقلية العامة والعمر والجنس ونظام الدعم الاجتماعي وعلم الوراثة. يجب أن يعالج برنامج العلاج مزيجا فريدا من الخلفية والتحديات والاستعداد والاستعداد للتغيير إذا كان له أن يكون فعالا في كسر حلقة الإدمان. نقترح عليك استخدام موارد الإدمان هذه ليس فقط لإعلام نفسك بالقضايا التي تواجهها أنت أو أحبائك ، ولكن أيضا لإنشاء الأساس الذي يمكن من خلاله الانتقال نحو انتعاش دائم.
تعريف شروط الإدمان الشائعة
أي مناقشة متعمقة حول تعاطي الكحول، وتعاطي المخدرات، أو الإدمان السلوكي ينطوي على المصطلحات التي قد لا تكون مألوفة للشخص العادي. ويأتي الكثير من المصطلحات من الأوساط الطبية والعلمية. تستخدم المصطلحات الطبية مثل الدوبامين والمواد الأفيونية والغلوتامات لشرح آليات أو آثار الإدمان. حتى أسماء المواد التي من المرجح أن يساء استخدامها يمكن أن تؤدي إلى الارتباك. مسرد الإدمان هو واحد من موارد الإدمان لدينا التي يمكن أن تساعد في توضيح وإزالة الغموض عن المعلومات التي يمكن تقديمها إلى شخص مدمن وأولئك الذين في حياتهم عندما يتم البحث عن العلاج. يمكن أن يؤدي فهم المعلومات بشكل أفضل إلى جعل عملية اختيار علاج فعال أبسط وأقل إرهاقا. اقرأ من خلال مسرد الإدمان الذي جمعناه هنا لمعرفة المزيد.
الاحصاءات
وتبين مجموعة واسعة من الدراسات البحثية مدى انتشار وخطورة مسألة تعاطي المخدرات والإدمان السلوكي. وتشمل بعض الإحصاءات الأخيرة عن موارد تعاطي المخدرات ما يلي:2
- تكلف تكاليف تعاطي المخدرات (الكحول والتبغ والمخدرات غير المشروعة) الولايات المتحدة أكثر من 740 مليار دولار سنويا من الإنتاجية المفقودة في تكاليف العمل والرعاية الصحية والجريمة.
- في عام 2017، كان هناك أكثر من 72,000 حالة وفاة بسبب جرعات زائدة من المخدرات.
- وفي العام نفسه، كانت أكبر زيادة في الوفيات الناجمة عن الجرعة الزائدة تتعلق بالفنتانيل وغيره من المواد الأفيونية الاصطناعية، التي كانت مسؤولة عن حوالي 000 30 حالة وفاة من تلك الوفيات.
- وفي عام 2009، بلغ عدد زيارات غرف الطوارئ المتصلة بالمخدرات نحو 4.6 ملايين زيارة.
- اعتبارا من عام 2017 ، كان الفيبينج vaping أكثر شعبية بين المراهقين من تعاطي المواد الأفيونية.
- وفي العام نفسه، لم يعتقد 71٪ من كبار السن في المدارس الثانوية أن تدخين الماريجوانا يوميا ضار؛ 5.9٪ قالوا أنهم يدخنون العقار كل يوم.
معرفة بعض هذه الإحصاءات يمكن أن تساعد متعاطي المخدرات، والمدمنين السلوكيين، وأسرهم وأصدقائهم على فهم مدى انتشار هذه الأنواع من السلوكيات والتأكيد لهم أنهم ليسوا وحدهم في النضال مع الإدمان ويحتاجون إلى المساعدة. وبالإضافة إلى ذلك، فإن معرفة المخاطر المحتملة للاستمرار في تعاطي المواد المخدرة أو الانخراط في سلوكيات محفوفة بالمخاطر قد يوفر الحافز اللازم للشخص لطلب العلاج.
موارد مفيدة للمدمنين على الكحول
توفر مراكز إعادة التأهيل للمخدرات للأشخاص الذين يعانون من إدمان المخدرات أو الكحول وأعراض الانسحاب مكانا آمنا للحصول على المساعدة واستعادة السيطرة على حياتهم. هناك العديد من أنواع مراكز التأهيل، ويقدم كل منها العلاج المتخصص وبرامج إعادة التأهيل المختلفة. اقرأ المزيد 10- إن التعافي من تعاطي الكحول والمخدرات يشكل تحديا من الأفضل التصدي له على أساس فردي. وتشترك موارد تعاطي المخدرات وموارد تعاطي الكحول في العديد من العناصر؛ ومع ذلك ، هناك اختلافات هامة في احتياجات العلاج للأشخاص الذين يسيئون استخدام تلك المواد. يتطلب الحصول على أفضل النتائج مطابقة دقيقة للتدخلات وعمليات العلاج وحتى إعدادات إعادة التأهيل مع وضع كل شخص. ويمكن أن تساعد الخطوط الساخنة لإعادة التأهيل متعاطي المخدرات والأشخاص المهمين في حياتهم على تحديد مرافق العلاج وطرائقه التي تخدم أغراضهم على أفضل وجه. والهدف من توفير موارد تعاطي المخدرات هو دائما مساعدة متعاطي المخدرات على التعامل مع إدمانهم والعودة إلى العمل الصحي في جميع مجالات حياتهم، بما في ذلك العلاقات والعمل والوفاء الشخصي/الروحي.
الأسئلة التي يجب طرحها عند الاتصال
الكثير من الناس يشعرون بالتوتر عندما يتصلون أولا بخط ساخن للحصول على معلومات حول علاج المخدرات أو الكحول. انهم ليسوا متأكدين ما يجب قوله أو ما يمكن توقعه من الشخص على الطرف الآخر من الخط، وهو أمر طبيعي تماما. وجود بعض الأسئلة جاهزة ومكتوبة قبل الاتصال يمكن أن تساعدك على الشعور أقل قلقا وأكثر استعدادا. فيما يلي بعض الأسئلة المحتملة لطرحها على مستشار الخط الساخن عند الاتصال:
- ما هو أول شيء يجب أن أفعله للحصول على نظيفة من المخدرات (أو الكحول)؟
- هل هناك مرافق للتخلص من السموم بمساعدة طبية بالقرب مني؟
- ما هي برامج إعادة التأهيل للمرضى الداخليين والخارجيين في منطقتي؟
- أي منها يأخذ تأميني؟
- أي منها يستوعب الناس بدون تأمين؟
- ما هي خيارات الدفع الخاصة بي لعلاجي إلى جانب التأمين؟
- ماذا يجب أن أتوقع من برنامج التخلص من السموم؟
- ماذا يجب أن أتوقع من برنامج إعادة التأهيل للمرضى الداخليين أو العيادات الخارجية؟
العثور على إجابات لهذه الأسئلة هو بداية جيدة. يجب أن تكون مستعدا أيضا لتزويد مستشار الخط الساخن بمعلومات حول تاريخك (أو الشخص المقرب) من تعاطي المخدرات ، بما في ذلك المخدرات (المخدرات) التي تسيء استخدامها بانتظام ، والمدة التي كنت قد أساءت استخدامها ، وما (إن وجدت) اضطرابات الصحة العقلية لديك (على سبيل المثال ، الاكتئاب ، اضطراب ما بعد الصدمة ، الاضطراب ثنائي القطب) ، ومعلومات التأمين الخاصة بك. سيساعدك هذا على الاستفادة القصوى من مكالمة الخط الساخن.
الخطوط الساخنة لعلاج المخدرات والكحول
توفر هذه المنظمات ذات السمعة الطيبة خطوطا ساخنة توفر ثروة من المعلومات لتبدأ:
- انقر على أي من الروابط الموجودة في هذه الصفحة لتكون على اتصال مع استشاري الذي يمكن أن نقدم لكم معلومات حول خيارات العلاج الخاصة بك.
- خط المساعدة الوطني لإدارة إساءة استعمال المخدرات وخدمات الصحة العقلية (SAMHSA).
- المجلس الوطني لإدمان الكحول والارتهان للمخدرات (NCADD) خط الأمل.
- الشراكة من أجل خط مساعدة الأطفال المجاني للمخدرات.
الموارد الصحية السلوكية
في حين أنه من الشائع أن نسمع عن أشخاص مدمنين على مادة كيميائية مثل الكحول أو الكوكايين، إلا أنهم يمكن أن يصبحوا مدمنين على السلوكيات. آلية الإدمان مشابهة لتعاطي المخدرات والسلوك، لأن كلا تنتج الدوبامين، والتي تحفز مراكز المتعة في الدماغ. الإدمان السلوكي الشائعة تشمل اضطرابات الأكل، والقمار، والتسوق، والحب، والمواد الإباحية، والجنس، وألعاب الفيديو، والإنترنت. الجنس هو جزء طبيعي من الحياة. فإنه يسهل الإنجاب ويمكن أن تعزز العلاقة الحميمة بين الشركاء الرومانسيين. مثل العديد من الأشياء الأخرى في الحياة، ومع ذلك، فإنه يمكن أن يضر بصحة الشخص ورفاهه عندما تؤخذ إلى أقصى الحدود. إدمان الجنس هو حالة حيث يطور الشخص تثبيت غير صحي على ممارسة الجنس. وتشمل هذه الحالة أيضا فرط النشاط الجنسي، حيث يتعرض الشخص لرغبات أو أنشطة جنسية متكررة أو متزايدة. الإدمان على الجنس والمواد الإباحيةهي اضطرابات ذات صلة. المدمنين على الجنس لديهم إكراه على الانخراط في النشاط الجنسي، سواء كان ذلك النشاط ينطوي على الاستمناء أو ممارسة الجنس مع شخص آخر. عندما لا يمارسون الجنس، غالبا ما يفكر المدمنون الجنسيون في ذلك. مآثرهم قد توفر شعورا من الإثارة أو الغزو، أو أنها يمكن أن تكون بمثابة هروب من الشعور بالقلق أو تدني احترام الذات. المدمنين الجنسيين قد يضعون أنفسهم في مواقف خطيرة لإطعام حاجتهم المتصاعدة لإطعام الإدمان. قد توفر المواد الإباحية وسائل الإثارة لمدمن الجنس ، ولكنها ليست التركيز الأساسي للإدمان. بالنسبة لمدمني الإباحية ، من ناحية أخرى ، فإن قراءة أو مشاهدة المواد الإباحية تدفع إلى الإكراه. في حين أن بعض مدمني الإباحية ينخرطون في الاستمناء القهري ، فإن آخرين لديهم اهتمام أقل بالنشاط الجنسي. الإدمان على الجنس والمواد الإباحية تقدمية ويمكن أن يؤدي إلى تلف العلاقات وفقدان العمل والعزلة. وفقا للمسح الوطني لخدمات المقامرة المشكلة لعام 2013 ، كان لدى ما يقرب من 5.77 مليون مقيم في الولايات المتحدة مشكلة مع المقامرة كانت كبيرة بما يكفي لتبرير العلاج.أصبح إدمان ألعاب الفيديو مشكلة بشكل متزايد أيضا ، ويعتبر اضطرابا في التحكم في الاندفاع ، على غرار إدمان القمار. كلا الاضطرابين تنطوي على مسابقات ورغبة عارمة في الفوز. مع كل من إدمان القمار ولعبة الفيديو ، توفر الإنترنت سهولة الوصول وفرص متعددة للرد على شغف المدمن لارتفاع آخر. ألعاب الأدوار وألعاب النطاق متعدد المستخدمين تصبح حلا جاهزا للأفراد مع إكراه على الانخراط في القتال الخيال، والفوز في البعثات، والتنافس على درجات أعلى. يمكن للعالم الافتراضي أيضا أن يصبح وسيلة لتجنب المشاكل في الحياة اليومية والعلاقات وجها لوجه. الإنفاق القهري والتسوق القهري هي السلوكيات التي تشبه إدمان الطعام. غالبا ما تبدأ كطريقة للتعامل مع الاكتئاب أو الوحدة أو الغضب أو القلق. الشعور المطلوب من السلطة، والإثارة، والسيطرة التي يخلق السلوك لا يدوم طويلا، ومدمن التسوق قد يشعر أكثر اكتئابا أو قلقا. دورة الإدمان يدفع shopaholic للتسوق أكثر وإنفاق المزيد للتعامل مع شعور متزايد من العار والخوف والعزلة لأنها تحاول إخفاء المشتريات وتصاعد الديون بطاقة الائتمان. وعادة ما ينطوي العلاج على المشورة، ومجموعات الدعم، وتغيير السلوك.
الخطوط الساخنة لإدمان الصحة السلوكية
عند الاتصال بخط ساخن للحصول على مزيد من المعلومات حول العلاج الصحي السلوكي، قد تشعر بنفس القلق الذي تشعر به عند الاتصال بالخط الساخن لتعاطي المخدرات. ومع ذلك، فإن المبادئ هي نفسها بالنسبة لكليهما: فالأشخاص الذين يعملون في الخطوط الساخنة يهتمون، والأشخاص المدربون الذين يرغبون فقط في المساعدة. ويمكنك طرح نفس الأسئلة المذكورة أعلاه عند الاتصال بأحدها. تتضمن بعض الخيارات التي يمكنك الاتصال بها عندما تكون مستعدا للحصول على المساعدة في الاضطرابات الصحية السلوكية ما يلي:
- ما هي تكلفة مشروبك القادم حقا؟ اكتشف الآن باستخدام ديموتيفاتور الكحول من مجموعة Abbeycare
- خط المساعدة للتحالف الوطني للأمراض العقلية (NAMI).
- خط نص الأزمة.
- شريان الحياة الوطني لمنع الانتحار.
سواء كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك قلقا بشأن تعاطي المخدرات أو الإدمان السلوكي ، فإن الشيء المهم هو التواصل للحصول على المساعدة اليوم.
المصادر
- المعهد الوطني لتعاطي المخدرات. (2018). إساءة استعمال المخدرات والإدمان.
- المعهد الوطني لتعاطي المخدرات. (2017). الاتجاهات والإحصاءات.
- مشكلة حلول القمار، وشركة (2014). 2013 المسح الوطني لخدمات القمار المشكلة.
- المعهد الوطني للصحة النفسية. (2016). اضطرابات الأكل.
