الوحدة بين المراهقين هي Skyrocketing – هل التكنولوجيا هي الجاني؟
وجد تقرير جديد نشر في 20 يوليو في مجلة المراهقة أن وحدة المراهقين على مستوى العالم قد زادت بشكل كبير بين عامي 2012 و 2018 وأن هذا يرجع إلى انتشار الهواتف الذكية خلال هذا الوقت. وقد أخذ البحث من دراسة أجريت على أكثر من مليون طالب تتراوح أعمارهم بين 15 و16 عاما ولم يتأثروا بالوباء (كما انتهى في عام 2018) والذي من المتوقع أن يكون له تأثير كبير على رفاهية المراهقين.
ماذا تقول الدراسة؟
وكانت الأبحاث قد وثقت في السابق زيادات في وحدة المراهقين والاكتئاب في المملكة المتحدة والولايات المتحدة وكندا في نفس الوقت ولكن العوامل التي تسببت في التحول لم تكن واضحة. غير أن هذه الدراسة وجدت أن وحدة المراهقين زادت في 36 بلدا من أصل 37 بلدا تمت دراستها خلال هذا الإطار الزمني. ووجدت هذه الزيادة أن ما يقرب من ضعف عدد المراهقين الذين لديهم مستويات عالية من الوحدة في عام 2018 مقارنة مع عام 2012.
وكان هناك عاملان مرتبطان بالتأثير القوي على الوحدة هما استخدام الهواتف الذكية مما أدى إلى زيادة الوحدة في حين أدى ارتفاع معدلات البطالة إلى انخفاض الشعور بالوحدة، مما يسلط الضوء بوضوح على أنه شاشات، والوصول إليها، وهو السبب الجذري لهذه الزيادة في الاكتئاب في السنوات العشر الماضية.
هذه الدراسة ملفتة للنظر بشكل خاص حيث أن العلاقة بين ارتفاع استخدام الهاتف الذكي ووحدة المراهقين لا تتبع فقط زيادة في الاكتئاب في السابق. وكانت معدلات الاكتئاب والوحدة مستقرة أو آخذة في الانخفاض في السنوات حتى عام 2012، مما يمثل تحولا مفاجئا في هذه البيانات، إلى جانب انتشار استخدام الهواتف الذكية. كما تم تحديد دراسة سابقة في عام 2012 على أنها السنة التي مرت فيها ملكية الهواتف الذكية بنسبة 50٪ في الولايات المتحدة مما يعني أنه كان وقتا مهما ليس فقط لإحصاءات الصحة العقلية ولكن أيضا من الناحية التكنولوجية.
ماذا يعني ذلك بالنسبة لمراهقيك؟
لقد كنا نكتب عن تأثير التعرض الزائد للشاشة على المراهقين لسنوات عديدة. هذا الجيل (الجنرال Z) هو أول من ينشأ في عالم محاط بالتكنولوجيا، وهم أول من لا يختبر الطفولة بدونه، وبالتالي علينا أن نتعلم معهم الآثار التي يمكن أن يكون لها. مع تزايد إدمان الهواتف الذكية في السنوات العشر الماضية ، قضى المراهقون وقتا أقل في التفاعل شخصيا ووقتا أكبر على وسائل التواصل الاجتماعي. للأسف رفض بعض المراهقين لاستخدام وسائل الاعلام الاجتماعية لا تستفيد في الواقع لهم كما لو أصدقائهم لا تزال تستخدم وسائل الاعلام الاجتماعية أنها سوف تكون أقل المتاحة للتفاعل في شخص وحتى عندما تكون وجها لوجه تلك الهواتف يمكن أن تضعف التمتع من خلال 'phubbing'.
لذلك، نوصي بتشجيع المراهقين على الاجتماع شخصيا. إذا كان لديك الوسائل، هل يمكن أن تشجعهم على استضافة، أو ببساطة تسهيل هذا الاتصال بأي شكل من الأشكال يمكنك (مثل عن طريق قيادتها إذا كانوا قادرين على قيادة أنفسهم). يمكنك أيضا تشجيع المراهقين على ممارسة التفاعلات الخالية من الهاتف سواء في المنزل أو مع أصدقائهم من أجل الحصول على أقصى استفادة من وقتهم مع الأصدقاء ، ونأمل أن تقلل من الوحدة على المدى الطويل.