يسلط الضوء على S4 من بودكاست التخلص من السموم الرقمية لدينا
خلال تأمين لقد واصلنا على إنتاج حلقات من بودكاست السموم الرقميةلدينا . واحدة من أكثر الميزات الإدمانية لهواتفنا الذكية هي شاشاتها المنتجة للضوء الأزرق ، لذلك كجزء من تركيزك على الرفاهية الرقمية ، اقترحنا دائما أن تريح عينيك من خلال الاستماع إلى البودكاست. يتم امتصاص دماغك، ولكنك لا تنظر إلى الشاشة – تاركة يديك وعينيك حرتين في إنجاز الكثير. حتى الآن في الموسم الرابع نود أن نقترح التحقق من الحلقات التالية:
#1 الأولمبي بيت ريد OBE على المرونة { الاستماعهنا}
بدأ بيت ريد الموسم بضجة مناقشة الإعاقة والقدرة والنشاط وأكثر من ذلك. وكان ريد لاعب التجديف الأولمبي قد أصيب بسكتة دماغية في العمود الفقري في أواخر العام الماضي ولا يزال في مركز إعادة التأهيل، ويتعافى من إصابة غيرت حياته. واحدة، وخاصة بالنسبة ل الحائز على الميدالية الذهبية الأولمبية، قد غيرت نظرته اليومية. ومع ذلك، لا يزال إيجابيا بلا هوادة ويستخدم التكنولوجيا، على وجه الخصوص، إينستاجرام، لزيادة الوعي بالإعاقة. لطالما كان ريد مدافعا عن تسجيل الخروج ، وأوصى به في "AthleteAdvice" على Instagram ولكنه يعرف أيضا مدى فائدته كأداة. مثلنا جميعا، هو دائما يحاول الحفاظ على توازن صحي.
#2 غريس بيفرلي على الشمولية { الاستماعهنا}
التالي على البودكاست كان رجل الأعمال غريس بيفرلي. المؤسس والرئيس التنفيذي لثلاث شركات اللياقة البدنية بملايين الجنيهات في سن 23 (B_ND، تالا وتشريدي)، في فوربس 30 تحت 30 ورجل الأعمال الشاب لهذا العام. انضمت إلينا بيفرلي للحديث عن الشمولية والتنوع في صناعة اللياقة البدنية ، وكيف أنها نحت طريقها الخاص لما يبدو عليه نجاح الأعمال. خاصة كامرأة شابة تكافح في بعض الأحيان لكي يأخذها قادة الأعمال الآخرون على محمل الجد.
# 3 الميمات والصحة العقلية {الاستماع هنا}
خالق @NickCaveAndTheBadMemes, ديف Tarnowski جلس مع مؤسسنا, تانيا للحديث عن استخدامه لوسائل الاعلام الاجتماعية. ميمي له هي فرحان، ولكن لديهم معنى أعمق وراءها. Tarnowski يستخدمها لخلق محتوى ذات الصلة حول الصحة العقلية التي لا يزال على قصصه إنستا حيث يقدم المشورة ذات الصلة العذاب عمة على غرار. لقد أنشأ مجتمعا من أولئك الذين يقدمون الدعم لبعضهم البعض من خلال قضايا الصحة العقلية الخاصة بهم ، وعلى الرغم من أنه لا يبدو أبدا أنه يسجل الخروج (!) إلا أنه يجعل وسائل التواصل الاجتماعي تعمل لصالحه بطريقة إيجابية تماما.
#4 أخبار وهمية مع البروفيسور إميلي بيل { الاستماعهنا}
إميلي بيل هي أستاذة الممارسة المهنية في كلية كولومبيا للصحافة ومديرة مركز القطر للصحافة الرقمية. انضمت إلينا في بودكاست التخلص من السموم الرقمية للحديث عن تأثير التكنولوجيا على قدرتنا على معرفة ما يحدث حقا في العالم. الخوارزميات تكافئ بشكل متزايد السلوك الأسوأ والأكثر تطرفا، سواء في السياسة أو في أجزاء أخرى من عالمنا. وهذا يشجع على انتشار المعلومات المضللة (والمعلومات المضللة) التي انتشرت بشكل خاص خلال الجائحة. بيل يتناول كيف يمكننا ربما الحصول على قبضة على الحقيقة والحصول على الأخبار الدقيقة وغير المتحيزة التي نحتاجها.
# 5 جاك ادواردز وفي Kativhu على مشروع StudyTube {الاستماع هنا}
في الحلقة الأخيرة من النصف الأول من الموسم 4، جلس جاك إدواردز وفي كاتيفو معنا للتحدث عن "مشروع StudyTube". هذا المشروع هو قناة يدعمها "StudyTubers" الذين ينشرون مقاطع فيديو تعليمية عليه يوميا في محاولة لملء الفراغ الذي تركته المدارس عندما دخلت المدارس على الإنترنت أثناء الإغلاق في وقت سابق من هذا العام ، مما ترك العديد من الأطفال دون تدريس. كما يناقش كلاهما تجربتهما كمؤثرين ومسؤوليتهما في أن يكونا قدوة للشباب السود والمتعلمين في الدولة على وجه الخصوص.
لدينا عدد قليل من الحلقات للذهاب قبل أن ننتهي من هذا الموسم ومن ثم نبدأ التخطيط للموسم الخامس في الخريف. إذا كان هناك أي شخص أو موضوع تريد منا تغطية يرجى الحصول على اتصال في podcast {at} itstimetologoff.com. نود أن نسمع منك.
