س: ما هو إعادة التأهيل؟
A: إعادة التأهيل المخدرات هي عملية العلاج والتعافي من تعاطي المخدرات أو الإدمان. برامج العلاج تهدف إلى مساعدة الأفراد على وقف القهري المخدرات تسعى واستخدامها. تحدث في إعدادات مختلفة، ولها مجموعة مختلفة من الخدمات، وتستمر لفترات زمنية مختلفة. ويقدم معظمهم خدمات للتخلص من السموم الطبية والعلاج النفسي والمشورة، فضلا عن الإحالة إلى برنامج الرعاية اللاحقة. المزيد من الإدمان مدونة مقالات عن إعادة التأهيل لتعاطي المخدرات هنا :
- ما هو إعادة تأهيل المخدرات؟
- مراكز إعادة التأهيل للمخدرات والكحول: ما يمكن توقعه
- مراكز إعادة التأهيل لإدمان المخدرات: ما هو المدرج؟
س: لماذا يحتاج الناس إلى إعادة التأهيل؟
A: الغرض من إعادة التأهيل هو مساعدة الناس الذين لديهم مشاكل مع المخدرات تعلم العيش بدونها. في كثير من الأحيان، يحتاج الناس إلى إعادة التأهيل للمساعدة في معالجة الاعتماد الكيميائي والقضايا النفسية التي تجبر على الاستخدام. عدد الأفراد الذين يحتاجون إلى العلاج هائل. وفقا للدراسة الاستقصائية الوطنية حول تعاطي المخدرات والصحة لعام 2016، يقدر الخبراء أن شخصا من بين كل 13 شخصا تتراوح أعمارهم بين 12 عاما أو أكثر يحتاجون إلى تعاطي المخدرات، مما يجعل ما يقدر ب 21 مليون شخص تتراوح أعمارهم بين 12 عاما أو أكثر بحاجة إلى علاج تعاطي المخدرات. الأرقام تنقسم إلى فئة عمرية مثل هذه:
- يحتاج 1.1 مليون مراهق تتراوح أعمارهم بين 12 و17 عاما إلى علاج الإدمان.
- يحتاج 5.3 مليون شاب تتراوح أعمارهم بين 18 و25 عاما إلى علاج الإدمان.
- 14.5 مليون شخص بالغ في سن 26 أو أكثر يحتاجون إلى علاج تعاطي المخدرات.
وأظهر التقرير نفسه أنه في عام 2016، كان ما يقدر بنحو 7.4 مليون شخص تتراوح أعمارهم بين 12 عاما أو أكثر يعانون من اضطراب تعاطي المخدرات. وعلاوة على ذلك، أفاد المعهد الوطني لتعاطي المخدرات أنه في عام 2016، كان هناك 64,000 حالة وفاة بسبب جرعة زائدة من المخدرات.
س: ما هو المدرج في العلاج؟
A: يمكن أن تشمل العلاج من إدمان المخدرات الأدوية, العلاجات السلوكية, أو مزيج من كليهما. كما يجب أن تقدم برامج إعادة التأهيل مزيجا من الخدمات الطبية والبشهية والاجتماعية. دعونا نلقي نظرة على كل من هذه لمساعدتك على فهم ما هو مطلوب لكل منهما. 1. الادويه.سيتم وصف الأدوية الضرورية أو المفيدة لك بناء على دواء إساءة المعاملة وتاريخك الطبي الشخصي واحتياجاتك الحالية. بعض الأدوية، مثل الميثادون، البوبرينورفين، والنالتريكسون متاحة للأفراد المدمنين على المواد الأفيونية / الأفيونية. Disulfiram, acamprosate وnaltrexone هي الأدوية المتاحة لعلاج اضطرابات تعاطي الكحول. وتميل علاجات تعاطي العقاقير الموصوفة طبيا إلى أن تكون مماثلة لتلك الخاصة بالعقاقير غير المشروعة التي تؤثر على نفس نظم الدماغ. على سبيل المثال ، يمكن استخدام البوبرينورفين ، المستخدم لعلاج إدمان الهيروين ، لعلاج الإدمان على أدوية الألم الأفيونية. يمكن علاج الإدمان على المنشطات الموصوفة طبيا ، والتي تؤثر على نفس أنظمة الدماغ مثل المنشطات غير المشروعة مثل الكوكايين أو الميث أو MDMA بعلاجات سلوكية ، حيث لا توجد أدوية لعلاج الإدمان على هذه الأنواع من المخدرات. 2. العلاج النفسي.العلاجات السلوكية والنفسية هي في قلب أي برنامج إعادة التأهيل. العلاج النفسي يحصل على القضايا النفسية والعاطفية الأساسية التي تجبر على تعاطي المخدرات، ويقدم استراتيجيات للتعامل مع الرغبة الشديدة في المخدرات، ويعلم طرق لتجنب المخدرات ومنع الانتكاس، ويساعدك على التعامل مع الانتكاس (إذا حدث). كما يمكن أن يساعد العلاج النفسي والعلاج السلوكي الناس على تحسين مهارات التواصل والعلاقات والأبوة والأمومة، فضلا عن ديناميكيات الأسرة. 3. اعتبارات أخرى. كما يجب أن تتوفر الخدمات الطبية والنفسية والاجتماعية في أي برنامج معتمد. تأكد من التحقق من أوراق اعتماد المركز مع الدولة أو منظمات الترخيص الوطنية. على سبيل المثال، تأكد من أن إعادة تأهيل الدواء مرخصة لدى وزارة الصحة والخدمات الاجتماعية في ولايتك. وتشمل برامج الاعتماد الوطنية اللجنة المشتركة، واللجنة الوطنية لضمان الجودة، ولجنة اعتماد مرافق إعادة التأهيل (CARF)، وأوراق اعتماد SAMHSA يمكن أن تساعدك أيضا في التحقق من أي أوراق اعتماد لإعادة التأهيل.
س: هل هو فعال؟
الجواب: نعم، عمليات إعادة تأهيل مدمني المخدرات فعالة. الغرض من علاج الإدمان هو مساعدة الناس على العيش حياة منتجة. وفقا للمعهد الوطني لتعاطي المخدرات، والأشخاص الذين يحصلون على والبقاء في العلاج التوقف عن تعاطي المخدرات ، وخفض معدل الجريمة ، وتحسين أدائها العام. أيضا، أكثر من 43،000 مواطن في نيويورك الاستفادة من الميثادون والبوبرينورفين. في الواقع، الناس الذين غيروا حياتهم بسبب إعادة التأهيل هم أولئك الذين كانوا على استعداد للتغيير. يجب أن تريد تغيير نفسك، والبدء من جديد. ولكن، هناك العديد من الطرق لجعل إعادة التأهيل الخاصة بك البقاء ناجحة. يمكنك اختيار برنامج المرضى الداخليين على العيادات الخارجية، ويمكنك تضمين عائلتك في برنامجك. إذا، هل تعتبر الانتكاسة فشلا أم جزءا من عملية العلاج؟ ومع ذلك، تفيد وكالة التنمية الوطنية أن معدلات الانتكاس تتراوح بين 40٪ إلى 60٪،مما يجعلها مماثلة للأمراض المزمنة الأخرى مثل السكري والربو وارتفاع ضغط الدم. نحن نشجعك على رؤية الانتكاس كجزء من العملية. إنها فرصة لأخذ علاجك على محمل الجد، وتعديله وفقا لاحتياجاتك. إعادة التأهيل الفعال للمخدرات يتطلب التقييم والتعديل باستمرار.
س: ما هو متوسط التكلفة؟
A: تستند تكلفة برامج إعادة التأهيل على الخدمات التي تحصل عليها. ضع في اعتبارك أن إعادة تأهيل المرضى الداخليين أكثر تكلفة ثم العيادات الخارجية لأنها توفر الرعاية الطبية على مدار الساعة طوال الأسبوع. متوسط تكاليف العلاج من المخدرات هي: العلاج الاستشاري: $50- $150+ في الساعة. برنامج التخلص من السموم: $6-12K لكل حلقة علاج. برنامج العيادات الخارجية: 100 – 150 دولار في اليوم. برنامج المرضى الداخليين: 500 – 700 دولار في اليوم. ومع ذلك ، تختلف البرامج في السعر بشكل كبير: بعض البرامج منخفضة التكلفة تتقاضى حوالي 7.5K دولارا أمريكيا شهريا ، في حين أن البرامج الفاخرة يمكن أن تكلف حوالي 120 ألف دولار. تعتمد التكاليف على مجموعة متنوعة من الخدمات التي تتلقاها. هناك أربعة عوامل تؤثر على تكلفة أي برنامج إعادة تأهيل: 1. وسائل الراحة المقدمة. يمكن أن تشمل برامج إعادة تأهيل الأدوية أي شيء من علاج اليوغا والعلاج بالتدليك إلى الطهاة الشخصيين ومدربي الحياة. عادة ما تقدم مراكز إعادة التأهيل الراقية المزيد من العلاجات البديلة ، في حين توفر مراكز إعادة التأهيل الفاخرة غرفا خاصة لمرضاهم. نظرا لأن بعض الخدمات يتم تحصيل رسوم إضافية ، اسأل المرفق دائما عن نوع الخدمات المضمنة. 2. مدة البرنامج. عامل آخر يؤثر على تكلفة برنامج العلاج من المخدرات هو طوله. على سبيل المثال، قد تستمر إعادة التأهيل قصيرة الأجل لمدة تصل إلى أسبوعين أو شهر، وهي أرخص من برنامج لمدة 90 يوما. ومع ذلك، اعلم أن الإقامة العلاجية التي تبلغ 90 يوما هي الأكثر نجاحا، بشكل عام. 3. مكان. مرافق إعادة التأهيل الموجودة في المناطق المرغوبة (الشواطئ أو الجبال أو الخلوات البرية) هي عموما أكثر تكلفة لأنها أكثر منتجع الحياة. فكر في تكاليف النقل الخاصة بك إذا كنت مسافرا خارج ولايتك. 4. نوع البرنامج. العامل الأخير الذي يلعب في التكاليف الإجمالية هو نوع البرنامج الذي تحضره. وبما أن مراكز إعادة التأهيل للمرضى الداخليين توفر الرعاية الطبية المستمرة ومساحة المعيشة لمرضاهم، فهي أكثر تكلفة من مراكز إعادة التأهيل في العيادات الخارجية.
س: كيف يمكنني الدفع؟
A: معظم خطط التأمين يمكن أن تغطي جزءا من تكلفة العلاج. يتم قبول التأمين الخاص أو قسائم الدولة أو Medicaid من قبل العديد من برامج إعادة التأهيل لجعل إعادة التأهيل بأسعار معقولة. يمكنك أيضا العثور على إعادة تأهيل الأدوية منخفضة التكلفة من خلال وزارة الصحة والخدمات الاجتماعيةفي ولايتك. توجد قسائم اتحادية للمساعدة في استكمال التكاليف المالية، بل إن بعض البرامج ممولة من الدولة. ضع في اعتبارك أنه قد تكون هناك قيود أو حدود على مقدار التأمين الذي سيغطيه بالإضافة إلى أنواع العلاج التي سيوافق عليها مقدم الخدمة. قد لا تكون أنواع معينة من العلاجات مشمولة بشركات التأمين أو المساعدة الحكومية. ومع ذلك، يمكنك التقدم بطلب للحصول على تغطية تأمينية عبر الإنترنت مع تغطية مضمونة من قبل قانون الرعاية بأسعار معقولة. وبدلا من التأمين أو المساعدة الحكومية، تقدم العديد من مراكز إعادة التأهيل خيارات التمويل الخاصة بها للمرضى المحتملين. قد ينشأ هذا التمويل مباشرة من مركز العلاج ، أو قد يعمل المركز مع المقرضين من طرف ثالث لإنشاء حزم إقراض بأسعار معقولة لعملائه. تعمل مراكز إعادة التأهيل بجد لإنشاء حزم تمويل يمكن للمرضى سدادها بشكل مريح بمجرد الانتهاء من العلاج. تحقق من المرفق الذي تفكر فيه، وتحدث إلى قسم التمويل الخاص بهم حول استكشاف هذا الخيار. بعض البدائل عند دفع تكاليف العلاج تشمل:
- برامج مساعدة أصحاب العمل.
- قسائم SAMHSA الاتحادية للعلاج.
- المنح الدراسيه.
- دفع مقياس انزلاقي.
س: ماذا يمكن أن تتوقع؟
A: هناك ست مراحل عامة للعلاج من المخدرات. وتوجد مراكز لإعادة تأهيل مدمني المخدرات لمساعدة الأفراد المدمنين على وقف البحث عن المخدرات واستخدامها قهريا. يمكن أن يحدث العلاج في مجموعة متنوعة من الإعدادات، واتخاذ أشكال مختلفة كثيرة، وتستمر لفترات مختلفة من الزمن. لذا، ما هي أنواع العلاجات التي يمكن أن تتوقعها أثناء الإقامة في مركز إعادة التأهيل؟ هناك مجموعة متنوعة من النهج القائمة على الأدلة لعلاج الإدمان. يمكن أن يشمل علاج إدمان المخدرات العلاج النفسي أو الأدوية أو مزيجها. يختلف النوع المحدد من العلاج أو مجموعة العلاجات حسب الاحتياجات الفردية للمريض و / أو أنواع الأدوية التي يستخدمونها. عادة، يشير مصطلح "rehab" إلى برامج المرضى الداخليين. يستغرق عادة حوالي 28-30 يوما لإكمال برنامج المرضى الداخليين ، ولكن هناك برامج يمكن أن تستمر من 3-6 أشهر. كل مرحلة البرنامج يبني على تلك السابقة. ينصح بشدة بإنهاء البرنامج ، لأنه يؤدي إلى نتائج فعالة ، وفي معظم الحالات ، يتجنب الانتكاس. وتشمل المراحل الرئيسية لعلاج المرضى الداخليين لتعاطي المخدرات: 1. التقييم والتقييم. أولا، تحتاج إلى إكمال العمل الورقي، والتقييم. ثم يقوم الموظفون المتخصصون باستكمال التقييم: البدني والنفسي. أيضا، قد يطلب منك إجراء اختبار المخدرات. الغرض من هذه المرحلة هو مساعدة المهنيين على تخطيط الخدمات لبرنامجك. وعلاوة على ذلك، سوف تحصل الممرضات على وصفات طبية من الطبيب لإدارة أعراض الانسحاب. 2. التخلص من السموم الطبية. قد تكون أعراض انسحاب المخدرات شديدة، ويصعب التعامل معها. ولكن هذه المرحلة سوف تقدم الرعاية الطبية على مدار الساعة طوال الأسبوع. عادة، يمكن أن تستمر لمدة أسبوع، أو اثنين. 3. العلاج النفسي. خلال هذه المرحلة، سوف تتعلم كيفية اعتماد حياة خالية من المخدرات. كما يمكن أن يساعدك العلاج بالكلام في التعرف على أسباب تعاطيك للمواد المخدرة ويساعدك على حل الصدمات السابقة. وتشمل العلاجات الأكثر شيوعا:
- العلاج السلوكي.
- العلاج الفردي.
- العلاج الجماعي.
- العلاج العائلي.
4. العلاج الدوائي. لعلاج الاعتماد على المخدرات بشكل صحيح، قد تحتاج إلى علاج الدواء. سوف تعطى لك الأدوية وفقا لإدمان المخدراتالخاص بك. على سبيل المثال، الأدوية المستخدمة لعلاج الاعتماد على المواد التالية تشمل: الكحول = Acamprosate، disulfiram، نالتريكسون، البنزوديازيبينات، والباربيتوات. المواد الأفيونية = كلونيدين، نالتريكسون، البوبرينورفين، الميثادون، والنالوكسون. المنشطات = ديسيبرامين بنزوديزبين، ديسولفيرام، ونظرية. 5. تعليم. واحدة من أهم أجزاء كل إعادة التأهيل هو التعليم. يحتاج المرضى إلى معرفة كيفية تأثير الإدمان على أجسامهم وأدمغتهم ، وكيف تغيرهم المواد ، والنظر في العواقب السلبية لتعاطيهم للمخدرات ليس فقط لهم ، ولكن أيضا لأصدقائهم وعائلاتهم. وعلاوة على ذلك، يعزز التعليم أثناء إعادة التأهيل كيفية العيش بدون مخدرات، وكيفية تجنب الانتكاس. 6. خدمات الرعاية اللاحقة. تأتي هذه الخدمات بعد الانتهاء من إقامتك في مركز إعادة التأهيل ، وهدفها الرئيسي هو مساعدتك على البقاء صاحيا. تتضمن معظم برامج الرعاية اللاحقة ما يلي:
- المشوره
- التدريب
- الذين يعيشون في منزل الرصانة
- الإرشاد
- مجموعات الدعم.
س: كم من الوقت هو إعادة التأهيل المخدرات؟
A: ذلك يعتمد على قضيتك الخاصة. إذا كنت مرشحا لإعادة التأهيل في العيادات الخارجية، فعادة ما تستمر البرامج لعدة أشهر. ولكن كثافة مشاركتك يمكن أن تختلف اختلافا كبيرا. على سبيل المثال، قد تتطلب بعض حالات برامج العيادات الخارجية زيارة العيادة لمدة ساعة إلى ساعتين كل أسبوع. يمكن للآخرين تتطلب عدة ساعات كل يوم لعدة أيام كل أسبوع. مرة أخرى، ستساعدك خطة العلاج الفردية في إرشادك من حيث التكرار والمدة. خلاف ذلك، تستمر إعادة تأهيل المرضى الداخليين من 28 يوما إلى 3-6 أشهر، أو أكثر. يتم العلاج على مدار 24-7، مع الإشراف الطبي والعلاج الجماعي والجلسات التعليمية التي تستمر على مدار اليوم. أنت تأكل وتنام في العيادة وقد يوصى بالعلاج في العيادات الخارجية لمدة 6-12 شهرا بعد ذلك.
س: هل إعادة التأهيل بالنسبة لي؟
A: رحاب يساعد الناس الذين لديهم مشاكل تعاطي المخدرات، والذين يرغبون في الحصول على أفضل. في الواقع، إذا كنت تشك في أن لديك مشكلة المخدرات… ربما تفعل. بعض أعراض مشاكل المخدرات تشمل:
- انخفاض أداء العمل أو المدرسة بسبب تعاطي المخدرات
- الرغبة الشديدة في المخدرات
- زيادة المشاكل الصحية المتصلة بتعاطي المخدرات
- المشاكل القانونية المتعلقة بتعاطي المخدرات
- إهمال المسؤوليات الأخرى لصالح تعاطي المخدرات
- لا يمكنك التحكم في مقدار أو عدد المرات التي تستخدم المخدرات التي تختارها
- لا يمكنك التوقف (أو البقاء متوقفا) عن استخدام الدواء الذي تختاره
- تواجه تقلبات مزاجية أو سلوك عنيف
- تواجه مشاكل في العلاقة والعائلة
- كنت تنفق قدرا كبيرا من الوقت في التفكير، وذلك باستخدام، في محاولة للعثور على، أو يتعافى من المخدرات التي تختارها
إذا كنت لا تزال غير متأكد من أنك قد تعاني من اضطراب تعاطي المخدرات، فقد تساعدك أداة فحص NIDA هذه على اكتشاف ذلك. المزيد من القراءة هنا:
س: ما نوع مراكز إعادة التأهيل هناك؟
A: هناك نوعان من إعادة تأهيل مدمني المخدرات: إعادة التأهيل للمرضى الداخليين والخارجيين. إعادة تأهيل المرضى الداخليين للأشخاص الذين يحتاجون إلى تغيير بيئتهم. يتطلب هذا البرنامج أن يعيش المرضى في المنشأة. عادة، تستمر فترة إعادة التأهيل لمدة 28 يوما، ولكن قد يتم تمديدها إلى بضعة أشهر. كما توفر برامج المرضى الداخليين الإشراف الطبي على مدار الساعة طوال الأسبوع. إعادة التأهيل في العيادات الخارجية هي الأكثر مرونة، لأن المرضى لا يعيشون في cliic. يأتون ويذهبون لبضع ساعات العلاج، عدة أيام في الأسبوع. ينصح بهذا النوع من البرامج للأشخاص الذين يعانون من إدمان خفيف.
س: ما هي الاختلافات بين إعادة التأهيل المسيحي والعلماني؟
A: إعادة التأهيل المخدرات المسيحية تنظر المسيح باعتباره الأداة الأكثر أهمية للتعافي من إدمان المخدرات أو الكحول. علاوة على ذلك، تستخدم مراكز إعادة التأهيل المسيحية للمخدرات نهجا قائما على الإيمان لربطك بالله من خلال يسوع المسيح. الهدف من معظم البرامج المسيحية هو مساعدة العملاء على تحقيق الرصانة وتمكينهم من خلال الفلسفات المسيحية التي ستساعد على الحفاظ على الرصانة على المدى الطويل. في حين أن الأهداف هي مراكز إعادة التأهيل العلمانية الأخرى المماثلة، تهدف إعادة التأهيل المسيحية إلى تعزيز الأساس الروحي من أجل الحفاظ على الرصانة.توفر هذه البرامج حلولا مسيحية وإيمانية للرصانة على المدى الطويل وتهدف إلى مساعدتك في إنشاء والحفاظ على علاقة روحية صحية. يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول مراكز إعادة التأهيل المسيحية هنا:
- ما هو إعادة تأهيل المخدرات المسيحية؟
- مراكز إعادة تأهيل مدمني المخدرات المسيحية: كيف تبدو العملية؟
- مراكز إعادة تأهيل المخدرات المسيحية: القواعد التي يمكنك توقعها
- المسيحية القائمة على إعادة التأهيل المخدرات: ما يمكن توقعه
- إعادة تأهيل المسيحيين من المخدرات: كم من الوقت؟
- برامج إعادة تأهيل المخدرات المسيحية: ما هو المدرجة؟
- مراكز إعادة التأهيل المخدرات المسيحية: 5 يجب أن يكون
س: ما هي بعض "يجب أن يكون"؟
ج: هناك خمسة (5) يجب أن يكون لديهم لإعادة التأهيل المخدرات. وتشمل هذه الخطوات ما يلي:
- ترخيص البرامج على أساس الدولة.
- نشر معدلات النجاح أو المعلومات من تحليلات الطرف الثالث.
- استخدام الممارسات القائمة على الأدلة.
- خطط العلاج بعد الرعاية.
- حفظ السجلات الطبية الدقيقة.
والأهم من ذلك، تأكد من أن الأطباء (بما في ذلك الأطباء النفسيين والأطباء وعلماء النفس السريريين أو الأخصائيين الاجتماعيين) مرخص لهم ومحدثون بمؤهلاتهم الحكومية.
س: ما الذي تبحث عنه؟
A: شهادة، ونوعية الرعاية، والرعاية اللاحقة. عند البدء في البحث عن إعادة التأهيل، قد تشاهد إعلانات للبرامج في إعدادات جميلة مع عرض رائع. في حين أن إعدادات الرفاهية لطيفة ، إلا أنها تأتي على الأرجح بسعر كبير. بدلا من ذلك، إبقاء عينيك على ما يهم حقا. الهدف الرئيسي من أي إعادة تأهيل المخدرات هو مساعدة الناس على التوقف عن تعاطي المخدرات والبقاء توقفت. التركيز على ما هو مهم حقا:
- التصديق والترخيص المناسبين
- جودة الرعاية
- خدمات المتابعة
اعتماد البرنامج والترخيص. تأكد من اعتماد برنامج إعادة التأهيل من قبل الدولة. تحقق مع وزارة الصحة والخدمات الاجتماعية في الولاية للتحقق من الشهادة. تحقق أيضا للتأكد من أن البرنامج يديره مهنيون مرخصون ومدربون تدريبا جيدا في مجال الصحة العقلية وأن يكون لكل منهم ترخيص حديث لممارسة خدمات الصحة العقلية في الولاية. جودة الرعاية.تحتاج مراكز إعادة التأهيل إلى استخدام طرق علاج فعالة للإدمان. ابحث عن إعادة التأهيل مع الخدمات التكاملية ، واستمرار واضح لنموذج الرعاية ، والانفتاح في الإبلاغ. وينبغي أن يكون أي إعادة تأهيل المخدرات خطيرة على الأقل بعض الإحصاءات عن معدلات نجاحها (ويفضل من وكالة طرف ثالث). متابعة الخدمات. تضمن الرعاية اللاحقة استمرار العلاج بعد انتهاء إقامتك في مركز إعادة التأهيل للمرضى الداخليين أو العيادات الخارجية. تأكد من أن مركز إعادة التأهيل لديه برنامج رعاية لاحقة، ويضع خطة للوقاية من الانتكاس، ويشير بك إلى خدمات التعافي الأخرى ومجموعات الدعم في المجتمع.
س: كيفية اختيار أفضل مركز لإعادة التأهيل؟
A: برامج مخصصة تعمل بشكل أفضل. الخطوة الأولى نحو التعافي من الإدمان هي اتخاذ قرار بإجراء تغيير في حياتك. ترك العادات القديمة وخلق عادات صحية جديدة يمكن أن يكون مخيفا. ويمكن أن تظهر الصراعات والشكوك حتى لو كانت تعرف أنه الخيار الصحيح. تحتاج إلى اختيار منشأة تشعر فيها بالأمان والراحة. قد يكون البرنامج المصمم خصيصا هو المفتاح للتعافي الدائم. إذا كان الإجهاد هو السائد في قرارك، فحاول التحدث مع الأشخاص الذين تشعر بأنك قريب معهم. شاركهم شكوكك ومخاوفك ، والنظر في مشاعرهم حول اختياراتك. فكر أيضا في كيفية تأثر الآخرين بسلوكك. معا، يمكنك كتابة جميع الإيجابيات والسلبيات لجعل خطوة إلى الأمام في الانتعاش. يمكنك أيضا:
- استشر طبيبك.
- طلب الإحالة من عيادة/مستشفى محلي للصحة العقلية.
- اطلب الإحالة من مراكز الصحة المجتمعية.
- اطلب الإحالات من الأصدقاء.
- البحث في قاعدة بيانات موفر الجمعية الأمريكية لعلم النفس.
- ابحث في دليل العلاج SAMHSA الوطني.
- البحث في دليل وكالات الدولة الواحدة (SSA) لخدمات تعاطي المخدرات.
- اتصل بشركة التأمين الصحي الخاصة بك.
- تعرف على ما إذا كان مكان عملك يقدم برامج الصحة النفسية.
س: كيف يمكنني الاستفادة القصوى من ذلك؟
A: أن تكون ملتزمة بتغيير، واتبع خطة إعادة التأهيل الخاصة بك. لأن إدمان المخدرات هو عادة اضطراب مزمن يتميز الانتكاسات في بعض الأحيان، على المدى القصير، والعلاج لمرة واحدة عادة ما تكون غير كافية. بالنسبة للكثيرين، إعادة التأهيل هي مجرد بداية لعملية مدى الحياة. لذا، ماذا يمكنك أن تفعل لزيادة فرص النجاح؟ نظرا لأن النتائج الناجحة تعتمد غالبا على مشاركتك ، فأنت بحاجة إلى معرفة أن دافعك الشخصي مهم للغاية للبقاء الناجح في مركز إعادة التأهيل. في الواقع ، والاستعداد للتغيير أمر بالغ الأهمية لنجاح رحاب المخدرات. تشمل العوامل الفردية التي تساعدك في إعادة التأهيل ما يلي:
- درجة الدعم من العائلة والأصدقاء.
- الاستعداد لنكون صادقين ومنفتحين.
- دافعك للتغيير
يمكن للعائلة والأصدقاء لعب أدوار حاسمة في مساعدتك على الدخول والبقاء في العلاج. يمكن أن يكون العلاج الأسري مهما أيضا ، خاصة بالنسبة للمراهقين. يمكن أن يؤدي إشراك أحد أفراد العائلة أو غيره من الأشخاص المهمين في برنامج علاج الفرد إلى تعزيز وتوسيع نطاق فوائد العلاج. لذا، فكر في استخدام دعمك أثناء وبعد الإقامة في مركز إعادة التأهيل.
المزيد من الأسئلة؟
إذا كان لديك أي أسئلة إضافية، فأنشرها في قسم التعليقات أدناه. نحن نحب أن نسمع من قرائنا. بالإضافة إلى ذلك ، نحاول الرد على جميع أسئلة الحياة الحقيقية على الفور وشخصي.
